30일 자기계발서 독파 챌린지 후기
“단 30일, 책이 나를 바꿨습니다”
"아무것도 바뀌지 않는 하루하루가 지겨웠어요. 책을 읽고 싶다는 생각은 있었지만, ‘언젠가’라는 말로 미뤄두기 일쑤였죠. 그러던 어느 날, SNS에서 우연히 ‘30일 자기계발서 독파 챌린지’라는 문구를 보게 됐습니다. “과연 30일이면 진짜 인생이 바뀔까?” 반신반의로 시작한 도전이었지만, 결과는 상상 이상이었어요."
왜 자기계발서 30일 챌린지를 시작했을까?
늘 더 나은 삶을 원하면서도, 변화는 미루고 있었습니다. 자기계발서를 읽고 감동은 받지만, 행동은 하지 않는 루틴의 반복. 그런 제 모습에 문제의식을 느끼고, **‘읽고, 기록하고, 실천하는 독서’**에 도전했습니다.
“하루 한 권! 30일 자기계발서 추천 리스트”
하루 한 권, 총 30권의 책을 정독했습니다. 일부 주요 도서는 다음과 같습니다:
| Day 1 | 미라클 모닝 | 아침 루틴 | 오전 6시에 일어나기 |
| Day 4 | 부자의 그릇 | 돈에 대한 마인드셋 | 소비 내역 점검하기 |
| Day 10 | 말그릇 | 소통과 경청 | ‘하지만’ 대신 ‘그리고’ 사용하기 |
| Day 17 | 초집중 | 집중력 향상 | 폰 비행기 모드로 독서 1시간 |
| Day 30 | 책으로 다시 살다 | 독서와 변화 | 한 달 정리 리포트 쓰기 |
책마다 요점 3가지를 정리하고, 오늘 실천할 한 가지 행동을 기록했습니다.
“자기계발서 30일 독파 후, 나에게 일어난 변화 BEST 5”
1. 사고방식이 완전히 달라졌다
『부자의 그릇』을 통해 돈에 대한 왜곡된 인식을 바로잡았고, 『초집중』은 시간에 대한 주도권을 갖게 해주었습니다.
2. 글쓰기 능력 향상
책을 읽고 블로그와 노트에 정리하면서 생각을 구조화하는 힘이 길러졌고, 자연스럽게 문장력도 향상됐습니다.
3. 실행력이 높아졌다
단순한 독서가 아니라, 매일 **“오늘 실천할 한 가지”**를 정하면서 일상의 행동력이 향상되었습니다.
4. 루틴이 안정되었다
2시간 독서 + 30분 요약 + 10분 행동계획. 이 루틴의 반복이 하루의 중심을 잡아주었습니다.
5. 인간관계가 좋아졌다
『말그릇』, 『비폭력 대화』 등에서 배운 경청, 공감, 표현의 기술을 실생활에 적용하면서 대화가 부드러워졌습니다.
“자기계발 독서 루틴 실천법 – 30일 챌린지 따라하기”
① 책 리스트는 미리 구성하자
자기계발, 감정관리, 돈, 인간관계 등 테마별로 분류하면 더욱 효율적입니다.
② 고정된 시간에 읽는 습관 만들기
출근 전 1시간, 퇴근 후 1시간 등 정해진 시간에 읽으면 루틴화하기 쉽습니다.
③ 책에서 실천할 ‘하나’를 정하라
읽기만 하고 끝내지 말고, 매일 실천 포인트 1개를 실행하세요. ‘지식이 삶이 되게’ 하는 핵심입니다.
④ 기록은 필수!
블로그, 노트앱, 종이 다이어리 등 어떤 형태든 상관 없습니다. 꾸준한 기록은 자신감을 키우는 힘입니다.
⑤ 함께 도전하라
온라인 챌린지나 독서 모임 참여는 꾸준함과 동기 부여에 큰 도움이 됩니다.
마무리 하며 : 책은 최고의 자기계발 도구, 단 30일이면 충분하다
단 30일이면 충분했어요. 책은 여전히 제 곁에서 삶을 이끄는 나침반이 되어주고 있답니다. 혹시 지금, “나도 뭔가 바꾸고 싶다”는 생각이 드신다면, 이 챌린지부터 시작해보세요. 분명, 당신도 달라질 수 있을 거예요.